ADHD低成就感的原因：工作记忆短以及分心

我发现造成ADHD成就感低的一大原因是：

工作记忆短，以及极易分心导致的，很多事情浅尝辄止，半途而废了。进而导致，没办法长期坚持做一件事情，没法形成积累。

往往是尝试了很多事情，但第二天，忘记了，然后没有接着去做，进而导致没印象了。

别人是日拱一卒，长期发力，而adhd每天都拱不同的卒子。

很多事情需要长期的积累与不断的反馈调整，但ADHDer往往会在事情进入平淡期之后，放弃。

事情一旦变得无聊起来，便不再有吸引力，也很难继续做下去。

这导致了新的一天，adhder们又被脑子里新的想法吸引走了，很难坚持去【完成一件事】。

另一方面，可能是因为【工作记忆短】再加上，不愿意做一些总结性的工作。(因为总结性的工作不够有趣)

所以，不记得自己做了哪些事情。

当一个人，一方面很难坚持做完自己的事情，另一方面又很难记住自己做了哪些事情，最后自然也就低成就感了。